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第二十九章 BOSS的瑜伽教练

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    宫承忆悄悄攥紧手,想抬起的手臂终究没抬,他用几秒钟熄灭心头燥热的小火苗,又清清嗓子,“说得很好,所以我需要成为半个内行了解瑜伽,之后会有很多工作需要你做。”

    “嗯,嗯!忽然发现自己也很有用。”江羽找到点自信。

    “那明天开始,你来教我。”宫承忆看看表,马上12点,真的该休息了,他迟疑着轻拍江羽肩膀,“明天起床后可以吗,工作时间要去工厂。”他想第一时间见到她。

    江羽屈指盘算,“练习前后一小时不可以吃东西,那我们从6:00-7:00上课,之后回来收拾一下,8:00吃早餐,刚好9:00上班。可6:00钟会不会太早了,你需要多睡会儿吧?”

    宫承忆很满意的点头,守时的人自然喜欢会合理安排利用时间的人,“可以,我没问题。”

    “那我走了,宫总再见!”江羽拿着两只空杯子步伐轻轻盈盈,她每落一步都似落到了,宫承忆柔软的心房。

    宫承忆很绅士的站在房门口,目送江羽回到她房间。”

    ……

    次日,江羽出门准备去酒店瑜伽室时,站在BOSS门口迟疑了,不该催老板吧,坐等才好。

    BOSS的房门没有征兆的开了,宫承忆从走出来神情相当严肃,确切地说他面色铁青,透白的皮肤把黑眼圈衬得相当明显。

    “宫总早!”江羽微笑着问安,“您昨晚没休息好?”

    宫承忆捏着鼻梁摇头,“有些工作,从你离开,一直工作到现在。”

    江羽思量着,“要不今天的课算了,改天吧!”

    宫承忆轻拉住江羽胳膊,“没事,按原计划。”

    “那好,今天先做些理疗缓解疲劳的练习。”进瑜伽室后,江羽把两个瑜伽垫一前一后铺好,“在我对面,用最舒服的散盘坐姿坐好。”

    调整为教练身份的江羽,很认真观察完BOSS现状,用手机放着轻柔的瑜伽音乐,“双手打开放双膝,食指拇指轻叩,由上而下轻合眼睑,把意识放在呼吸上,关注一呼一吸。”

    江羽轻柔的教练引导语,在瑜伽音乐陪衬中,宫承忆听出了她不同于日常的语音,他皱皱眉想睁眼看江羽。

    “收回跑走的意识,让呼吸变得缓慢、深长。”

    宫承忆知道江羽闭着眼睛,她居然能察觉到他的意识游走身外。

    “缓缓舒展眉心,放下一切思绪,把所有精力集中到一小时的瑜伽练习上。”

    宫承忆眉心舒展开,忽然暗自惊讶,那个声音是她!飘荡在校园上空的,存在于江羽耳机的,现在正一米之内流淌。

    “好,双手合十在胸口让能量聚集,迅速搓热双手,之后轻轻的盖在眼睛上,让温热的掌心去滋养疲惫的眼眶、眼睑、眼球,让眼球轻轻在掌心顺时针转动释放它的疲劳。”

    宫承忆喜欢江羽的声音,又一次深刻体会到她润物细无声的贴心,她在帮他释放疲劳。

    “现在慢慢睁开双眼,适应当下光线。”江羽睁开眼... -->>
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