第六百三十章 最后一课

;  就你的身体，这几年还得长一些，最后肯定有2米1左右。注定了你这辈子如果想打篮球，就只能往大前锋发展，这位置最重要的就是对抗。

    对抗是骨骼和肌肉的事，那么人的骨骼、肌肉有多重呢？

    正常不锻炼不胖不瘦的男人，骨骼占身体重量40%左右，肌肉也是40%左右。

    骨髓小时候是有机物多，这时候不容易受伤，受伤也容易愈合，长大了就是矿物质多，就容易受伤了。幼儿的骨头比较纤细也比较轻，老了就会渐渐变粗，胖子的骨头外表比较润滑，保护作用更强，瘦子的骨头表面比较粗糙，一道一道的……别这么看我，我又不是苏妲己，这是我的专业。过后我教你一点骨头的保养方式。

    1米98的人一般有90公斤重左右……

    其中有37公斤左右的骨重，16公斤左右的脂肪、大脑、内脏、体液等等重量，37公斤左右的重量是肌肉，稍稍运动一个月，这37公斤的肌肉就能开发出来。

    你的体重现在是116公斤，你脂含量比一般人低很多，身上增加的全是肌肉，实际上你的肌肉重量不用测量我就能看出大概是70公斤。”

    唐大每说一句话，就抓一块东西吃。

    唐二听得津津有味。

    “别看你只比一般两米左右的很多国内篮球运动员重二十多公斤，实际上你力量比他们差不多大一倍，冲起来没两三个人很难拦住你。

    但这还不够，这几天我测试了一下你的心脏强度，我觉得你增肌到125公斤，cba估计就没人挡得住你了，估计nba也没几个拦得住。

    过段时间我会给你请一个nba专业的训练大_师，就专门给你增肌和训练篮下能力，你和你现在的教练沟通一下，我想nba肯定比你们学校好吧……”

    唐二已经惊呆了，他以前一直觉得自己哥哥很了不起，唐大就是他的偶像。

    这会儿发现唐大比他想象中的更厉害！

    唐二心中生出了一股浓浓的崇敬之情！

    “增肌的最佳办法就是吃，而且是在做肌肉运动之后，5到20分钟内一定要吃完！好了！你慢慢吃，我准备一下你们晚上出发的东西。”

    唐二感动得简直痛哭流涕。

    正要伸手夹东西吃……

    两个盘子是空的！

    唐二看了盘子很久，才又看向远处，哥哥高大的背影印在了他深深的脑海里……

    晚餐后，送家乡旅游团上了来接人的大巴，唐海和抱着手臂看着，眼神忧郁。

    去北欧五国而不是去德国、意呆利这些地方，还有一个最大的原因，绿绿们现在还远远闹不到北欧五国范围……

    “滴滴哒哒咚咚哒哒，葫芦娃……”

    马莲娜和珍妮弗几个猛的看向唐海！

    “你之前说你换铃声了！还说快节奏又热血！原来！”珍妮弗震惊的看着唐海。

    唐海连忙拿出手机接听。

    “喂？州长，是我……”

    “小唐啊，湿地公园的计划快下来了，初步计划是3亿美金投入，总共涉及6000公顷湿地建设，七个大项目，交给你们大丽菊负责……”

    唐海听了许久，一直到州长说完。

    “大丽菊一定保证工程质量，争取每一美金都落实到湿地建设中。”

    “……年轻人有这样的责任心，很不容易。对了，三月初沙丁鱼捕捞季开始，你们人手不够吧？一周后培训好的1800人就给你们送过去，小型工作船只和临时生活用品、帐篷，按三折价格半卖半送给你们了。”

    ……

    【求月票啊！】(未完待续。)